幸せになりたいから・・・

こんにちは

あなたの幸せが私の幸せ。と、くさいセリフですが

ほんとにそうだな~~って感じた朝です

この何日かはたくさんの方に出会い

心は満たされましたが、やはり一日13時間もの立ちっぱなしの仕事は

50代にはあとから響いてきますね

そこで、リンパなんですが・・・

あまりにもひどい筋肉疲労の時には、わたしも整体へ行き筋肉をほぐしてもらい

骨格も整えてもらいます

そのときに先生がゆっくり体をほぐしたあとに、必ずおっしゃる言葉があるんです

それは・・・・

「体がほぐれて今日も幸せな一日となりますよ」

どうやら、頭が軽くなったり、筋肉疲労がとれてくると「幸せ」ホルモンが湧き出てくるようです

今日の動画は自分でできるお腹のリンパの体操です

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