体と心の関係

毎日暑いのと忙しすぎて、すっかりやる気のなくなったムラタです

年令とともに疲れが抜けにくくはなってないですか?

私はセルフリンパを毎日してますが、それでも追いつかないほどの

疲労物質を体内に溜め込んでいたようで

思考能力も低下し始めていました

やっと休みがとれたので、時間をゆったり過ごそうと

昨日は一日のんびりと過ごしてみました

そして大好きな女友だちに会ったり、食事を作ってみたり

洗濯も時間にとらわれず、やりたいときにやってみたり・・・・

以前は掃除がストレス解消でしたが

いまはできるだけ体を休めることを優先してしまいます

今日はカルチャースクールの無料体験会

だらだらな日をすごしたから今日はすっきり

心とからだはつながってるんですよね

からだの疲れが癒やされだしたから、頭もさえてきたみたいです

関連記事

  1. 村田式リンパケアのレッスンのお話

  2. 毎日続けることできる?

  3. セルフだから簡単なんだよ

  4. 肩こり解消のリンパドレナージュ

  5. 集客のためのブランディング

  6. 自分のために自分で癒やす

  7. 深リンパと腸内環境

  8. 顔だけでなく心も軽くなります

最新の情報はLINE@から配信中

友だち追加