毎日暑いのと忙しすぎて、すっかりやる気のなくなったムラタです
年令とともに疲れが抜けにくくはなってないですか？
私はセルフリンパを毎日してますが、それでも追いつかないほどの
疲労物質を体内に溜め込んでいたようで
思考能力も低下し始めていました
やっと休みがとれたので、時間をゆったり過ごそうと
昨日は一日のんびりと過ごしてみました
そして大好きな女友だちに会ったり、食事を作ってみたり
洗濯も時間にとらわれず、やりたいときにやってみたり・・・・
以前は掃除がストレス解消でしたが
いまはできるだけ体を休めることを優先してしまいます
今日はカルチャースクールの無料体験会
だらだらな日をすごしたから今日はすっきり
心とからだはつながってるんですよね
からだの疲れが癒やされだしたから、頭もさえてきたみたいです
